食谱

Oscar猕猴桃食谱

下面是几个食谱的创意：

猕猴桃和香蕉做成的果汁

所需时间：10分钟

不用烧煮

材料（4人份）：5颗猕猴桃，1个香蕉，一莱姆果汁，4汤匙蜂蜜。

将猕猴桃和香蕉去皮，切成圆块；将其放置在搅拌机内，加果汁和蜂蜜；榨成汁，倒入玻璃杯中。

将海鲜它它香草奶酪塞进猕猴桃里

所需时间：15分钟

无需烹煮

原料（4人份）：4颗猕猴桃，50克蟹肉，50克去皮对虾，半莱姆果汁，1汤匙蛋黄酱，食盐，胡椒粉。

将猕猴桃顶部切除，取出三分之一的果肉，将这些果肉放在碗里，切成小方块，在碗里加入蟹肉片和切成薄片的对虾肉，放食盐和胡椒粉调味，加果汁，加蛋黄酱。最后将碗里的食物混合搅拌，填充到掏空的猕猴桃里。冷食。

猕猴桃千层蛋糕和香煎鹅肝酱

原料（6人份）：

3颗猕猴桃，5片新鲜的鹅肝，食盐，一咖啡匙的姜蓉，胡椒粉

做法：

用锋利的小刀将猕猴桃去皮，切成细长的薄片。放在一边。

将每片鹅肝切成两块。用食盐和胡椒粉调味。用大火烧热平底锅，将鹅肝两面各煎一分钟。将烧烫的平底锅放在一边，准备猕猴桃，将猕猴桃放在鹅肝脂肪上煎，然后加入姜蓉，保留一些银色姜蓉做装饰。烹调3分钟，翻面，这样猕猴桃就不会煎得太软。

将猕猴桃和鹅肝交替重叠放置在小餐盘里，用一些银色的姜蓉来点缀。立即食用。

猕猴桃健康沙拉